Iogurte com Nestum, fruta e cereais
Está a tentar manter uma alimentação mais equilibrada, mas fica sem ideias daquilo que pode fazer tanto para si como para a sua família? Este iogurte veio salvar-lhe o dia! Não só pode consumi-lo ao lanche ou pequeno-almoço como é também uma excelente opção para comer como sobremesa!
Ingredientes
- Nestum Zero Espelta
- Iogurte
- Kiwi, mirtilos ou morangos q.b
- Cereais q.b
- 2 folhas de Hortelã
Preparação
- Comece por misturar iogurte com algumas colheres de Nestum Zero Espelta e Aveia até que o preparado fique com a textura que pretende.
- Em seguida, coloque a mistura num copo ou taça e crie camadas com kiwi, mirtilos ou morangos, misturando tudo.
- Para adicionar um pouco de crunch à sua receita, acrescente também alguns cereais.
- Para tornar tudo mais apelativo, adorne finalmente o iogurte com duas folhas de hortelã no topo e está pronto a consumir!
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